Už v tom zase lítám… Před několika lety mě kamarádi vybudili k běžeckým výkonům. V té době jsme začali mluvit o účasti na maratonu. A také se tak stalo. Bohužel jsem v tom zůstal sám. Ostatní o tom dál jen mluvili. Od prvního maratonu jsem nic nečekal, byla to jen zkouška, zda to zvládnu. Také to měla být zkušenost do mé praxe kondičního poradenství,...
Trochu zkřehlý jsem se vydal na svůj novoroční kondiční běžecký test. Měl jsem štěstí, že jsem se při vycházení ze dveří právě nad něčím pousmál. Zřejmě to byla nějaká motivační povzbuzující myšlenka, která mě měla přinutit sportovat v těchto mrazivých dnech. Mráz mi také hned ve dveřích zafixoval úsměv. Není nad to tvářit se mezi lidmi pozitivně,...
Už je to tu zase! Loni jsem tento krok neučinil pro jiné starosti. Letos jsem se ale po dlouhé úvaze neuváženě zapsal na brněnský masakr. Pro neznalé těchto šílených akcí, jedná se o běh na dlouhou trať v drsném terénu brněnského okolí a pro mé nohy se znatelným převýšením (2180 m). Je možné běžet buď zkrácenou verzi, pouhých 30 km, anebo...
Začalo jaro, a to je nejvhodnější čas oživit jídelníček a přidat trochu více do kroku. Myslím tím začít se více hýbat a rozcvičit se po „zimním spánku“. Ne všichni byli aktivní i v zimě a nyní je třeba to napravit. V lednu jsem byl taky trochu zamrzlý, ale během února jsem začal s lehkým tréninkem. Párkrát do týdne krátký běh na zahřátí a potom posilování, abych probral své...
Mám ve zvyku se na přelomu roku změřit, zvážit a zhodnotit, jak jsem na tom a jak se mám dobře. Někdy mám pocit, že čím líp se mám, tím hůř se cítím. Maminka, tchyně i manželka pečou a vaří, takže pekáč buchet není vzdálená představa dřiny v posilovně, ale je to realita položená přímo přede mnou na stole, k okamžitému řešení. Jsem zvyklý čelit...
Letos v květnu jsem již potřetí za sebou doběhl do cíle pražského maratonu. Pokaždé běhám celou zimu i jaro s představou skvělého času, za který to zvládnu. Pomalu ale jistě navyšuji kilometry i čas strávený běháním. Díky různým nepředvídatelným překážkám (týdenní pobyt v nemocnici, nemoc dětí, atd.) však trénink zřídkakdy probíhá tak intenzivně, jak bych si přál. Nakonec těch 42, 195 km uběhnu, i když zatím nikdy podle svých představ. To...
